LAS FRUTAS DE LA BELLEZA

La fruta, dulce, jugosa y con notas sensuales, es una fuente de belleza inagotable que nutre, limpia y tonifica la piel.
La fruta fue utilizada como afrodisíaco en la corte francesa del siglo XVII y antes de eso para combatir enfermedades.

La Palta es la fruta que se considera mas afrodisíaca hasta el punto de que el Rey Luis XV la llamaba "pera de amor"; San Juan Bautista se alimentaba en su retiro con fresas; la granada, en la antigua Grecia, era símbolo del amor y la fecundidad, y estaba consagrada a Afrodita, diosa del amor; y la frambuesa se emplea para mejorar el sabor de los preparados farmacéuticos.

Los beneficios de la fruta son incalculables. Su aporte nutritivo esta muy valorado, ya que en su composición cuenta con abundantes sales minerales, -calcio, sodio, potasio, fósforo, hierro-, los hidratos de carbono y vitaminas.

El agua de la flor de naranja hidrata la piel a la par que la limpia y la tonifica. Esta fruta favorece el incremento de colágeno, responsable de la firmeza de la piel, al mismo tiempo que fomenta la buena cicatrización. Su alto contenido en vitamina C aumenta su poder antioxidante, retrasando el envejecimiento prematuro.

Y así podemos usar el membrillo para combatir las arrugas faciales; la fresa para aclarar, suavizar y nutrir la tez; la uva como limpiadora; y el plátano como producto nutritivo y mineralizante, sobre todo para las pieles secas, agotadas y sin brillo.
El damasco es refrescante y limpiador, el mejor "peeling" natural; el limón, astringente, refrescante y aclarador, además de un buen tónico para la piel grasa; y el durazno -suavizante y limpiador- es una excelente mascarilla para pieles fatigadas.

Palta, coco, piña, papaya, mango y guayaba, son frutas tropicales que contienen vitaminas, fibras y sales minerales, y su ingesta ayuda a reducir la grasa y el colesterol.
Estas frutas poseen una cantidad de agua cercana al 93 por ciento del peso total, muy ricas en acido ascórbico, y con un alto contenido en carotenoides, pigmentos vegetales con capacidad antioxidante

El caqui, la chirimoya o el kiwi son la fuente natural mas concentrada en vitaminas, sales minerales, elementos fitoquímicos y fibras, sobre todo pectina y mucílagos.

El valor energético de esta clase de frutas esta determinado por el contenido en hidratos de carbono simples -glucosa, sacarosa y fructosa-, aunque la proporción es diferente en función de las especies.

En cuanto a las vitaminas, las frutas tropicales son muy ricas en acido ascórbico o vitamina C, hasta el extremo de ser la segunda fuente mas importante después de los cítricos. Una vitamina presente en muchas cremas de belleza que aporta hidratación y luminosidad.

Papaya: se utiliza en la preparación de diferentes mascarillas faciales, aptas para todo tipo de pieles y muy eficaz para eliminar las células muertas, además de ser fantástica para dietas de adelgazamiento.

Piña: diurética, desintoxicante y muy nutritiva. Tiene propiedades que combaten la celulitis y depuran el organismo. Para mejorar las pieles con acné resulta fantástica el agua que se obtiene de cocer su piel.

Coco: ayuda a la mineralización de los huesos. Su pulpa triturada es un buen acondicionador para el cabello y su agua atenúa las arrugas e imperfecciones del cutis.